Inchaço e retenção de líquidos no corpo: como lidar com eles?
edema REMOÇÃO retenção de líquidos não é uma doença grave, mas sem dúvida, pode causar uma variedade de complicações e reduzir a saúde. Os médicos acreditam que a retenção de água indica um sério desequilíbrio no corpo, ou algumas doenças ocultas que devem ser abordadas. O que devo saber sobre a retenção de líquidos no corpo? Este processo está associado com o acúmulo de água ou outros fluidos em nosso corpo. Edema mais frequentemente afecta as mulheres, então eles devem saber exatamente como resolver este problemu.Obyazatelno ter em mente que o nosso corpo está constantemente tentando equilibrar o balanço de líquidos, o que está quebrado devido a alterações hormonais.Quando bebemos mais água do que o necessário, o excesso de corpo exibe através do suor ou urina. O problema ocorre quando todo o líquido não aparece por algum motivo, eo equilíbrio é perturbado. Isso é chamado de retenção de água. As causas mais comuns de retenção de líquidos: dieta inadequada ou desequilibrada Desequilíbrio hormonal A alta ingestão de sal e especiarias Distúrbios do fígado enfraquecido função cardíaca e renal tomar certos medicamentos deficiência de proteína sedentário estilo de vida Gravidez MenopausaAlguns períodos do ciclo menstrual desordem fígado
recuperação do equilíbrio hormonal restauração do fígadoR restaurar o funcionamento normal na menopausa distúrbios menstruais ,Doenças da bexiga sintomas mais comuns da retenção de líquidos: ganho de peso sem causa inchaço dos pés ou das mãos Coração palpitações mal-estar geralCãibras Fraqueza ou fadiga Hipertensão Celulite micção Fraco produtos, a partir do qual devem ser abandonadas Sal: é necessário eliminá-lo completamente de sua dieta ou, pelo menos, substituir o sal do mar. Você também pode melhorar o sabor dos produtos que utilizam algas, ervas e cardamomo. Tenha em mente que os enchidos, fumados, em conserva, batatas ready-made purê e suco, maionese e molhos, queijos, alimentos congelados, sopas instantâneas e caldo de carne, molho de soja e algumas especiarias contêm uma grande quantidade de sal, a presença das quais às vezes nos esquecemos. gorduras saturadas e carne vermelha leite de vaca: ele contém muita gordura. Também não é recomendado o uso de leite desnatado, pois é quimicamente processada - para que você apenas fazer o seu corpo trabalhar mais. Além disso, o leite não parece completamente fora da mucosa intestinal, o que impede uma limpeza completa do corpo. Substitua-o por um leite vegetal - arroz, amêndoa ou de aveia. Natural anti-edema Dandelion: Esta planta tem muitas propriedades benéficas, por exemplo, permite que você para livrar o corpo do excesso de água. Ferva um punhado de folhas secas e raízes de um litro e meio de água. Cubra e deixe esfriar. Beba um copo antes de comer. Milho: Ferva algumas colheres de sopa de milho seco em água por 20 minutos. Tome uma vez por dia para estimular os rins e se livrar do excesso de fluido (no caso de insuficiência renal melhor é consultar um médico). Tea: bom para qualquer tipo de solução para o problema de edema. Chá deve ser preparado na proporção:. Uma colher de chá de folhas secas para um copo de água Tavolga: um diurético natural.Faça uma infusão de 4 g de flores e folhas secas, e tomado duas vezes por dia. Sundew: graças ao seu alto teor de flavonóides é um excelente diurético. Tome a infusão de 1-2 g sundew um copo de água três vezes por dia. Cherry: transporta a urina para fora do corpo, ajuda os rins funcionam melhor, especialmente importante para as pessoas que sofrem de obesidade, insuficiência renal, ele lida com a inflamação e inchaço. Chicória: cura fígado, estimula os rins, é útil para os pacientes que sofrem de gota ou artrite. Prepare uma decocção de 30 g de raízes secas e um litro de água e beber dois copos por dia. Como cozinhar sucos saudáveis que ajudam a se livrar de edema: O suco de maçãs, toranja e erva-doce: você precisa de um grapefruit, uma maçã e ¼ grupo do aneto. Esprema o suco de um grapefruit, maçã e vamos cortar dill, adicionar tudo no liquidificador e bata por alguns minutos. Estirpe e beber um copo de manhã a cada três dias. O suco de aspargos e pepinos: você vai precisar de um pacote de espargos e dois pepinos. Lave, descasque e vamos cortar legumes. Grind-los no liquidificador, tensão. Beba um copo por dia. O suco de salsa e cenoura: você precisa de um ramo de salsa, cenoura e dois copo grande de água. Enxágüe cenouras e salsa, limpos e vamos cortar. Vzbey em conjunto com um copo de água num misturador. Beba um copo a cada dia.O suco de cenouras, pepinos, salsa, maçã e abacaxi: você precisa de duas cenouras, pepino, cinco ramos de salsa, uma maçã e duas fatias de abacaxi. Enxágüe e vamos cortar todos os ingredientes e colocá-los no liquidificador com um copo de água e vzbey. Beber um copo por dia com o estômago vazio.
