"! Então simplesmente" ações com você orientações simples que vai ser ensinado a apreciar a vida, vai ajudar a restaurar a saúde do corpo e da alma - felicidade e paz. Tentar implementar estas recomendações, independentemente de haver ou não existe um problema que você tem. Você vai ver, logo a vida vai brilhar com cores completamente diferentes. Curar o seu corpo em si!
cure-se
- Bebida 0,5 litros de água pura defendida três vezes por dia. Durante os procedimentos de repetir a si mesmo: "Eu sou saudável, eu tenho para curar!"
- Encontrar o tempo de auto-massagem. Alguns 10-15 minutos por dia irá cobrar-lhe com energia e vitalidade. Apenas corpo seco esfrega as mãos, é dada especial atenção para a cabeça, pescoço, peito e pés.
- Ensine-se a ir para a cama às 22:00 e levantar-se na primeira luz. Ir para a cama, diga a si mesmo: "Agora eu vou curar, o que vai me ajudar a curar." Se você tiver uma oportunidade, na hora do almoço você pode dormir, mas não mais do que uma hora.
- Preste atenção à sua respiração. Ele deve ser suave, livre, sem grampos, com um sentimento de alegria interior. Tente fazer exalar 2-3 vezes mais do que a inalação e não se esqueça de controlar a sua respiração durante todo o dia.
- Faça uma lista de palavras salutares que se repetem várias vezes ao dia. Por exemplo: "Estou curado, estou saudável! A energia de cura entra em mim. Ele cura os meus órgãos. Meu fígado, cérebro, rins são saudáveis. "
- Tente jogar os problemas de saúde da cabeça. Não pensar ou falar sobre suas doenças. Isto é muito importante!
- Todas as vezes que você pode estar na natureza, desfrutar da união com a terra, olha para o céu e admirar as nuvens. Bom humor e ar fresco - a chave para uma boa saúde.
- Ouça música enérgica alegre durante o dia e relaxar - à noite. Dance, cante, aproveite o momento!
- Coma muitas vezes, mas em pequenas porções 5-6 vezes por dia. Simples comida caseira - o mais útil. Preparar o mingau pela manhã, comer saladas, chucrute, pão caseiro. Mas na vasoconstritor bebidas tem que esquecer: não chá, café, álcool.
- Tente temperado! Primeiro jogou água fria apenas pés, então joelhos, sobe mais alto, mas não comece a derramar cabeça. Durante o ritual, pense sobre a cura de seu corpo.
- Comece a praticar esportes. Não é necessário para ir para o ginásio, o carregamento em casa - o que você precisa! Squat, correr no lugar, fazer flexões e exercícios com halteres. A principal coisa - duro e ao suor.
- Um dia por semana fome. Se você não puder dia, morrer de fome menos. Antes do dia de jejum e durante a conversa para si mesmo: "Eu estou em boa saúde em troca do post. Estou curado! "
- Traga conversa calma e sincera com os entes queridos. Esta é uma excelente maneira de compartilhar a energia positiva, levando você e companheiro em um estado harmonioso.
- Suspenso de todos os canais em que há informação negativa. Pense sobre o bem somente. Assistir a uma comédia, ler livros espirituais, ouvir suas músicas favoritas. Nenhuma informação complexa e intrusiva - apenas emoções agradáveis e positivas!
- Muito poderoso exercício! Faça uma pequena respiração, e então segure o nariz ea boca com os dedos. Dizer a frase para si mesmo: "Eu quero viver!" Descerrar seus dedos. Otdyshites e tente novamente. Esta prática vai dar o seu corpo um sinal de um forte desejo de viver, e, em seguida, a doença vai começar a diminuir. Surpreendentemente, a doença muitas vezes vêm por causa da depreciação do subconsciente de suas vidas.
- Transmitir 5 minutos por dia de bons pensamentos. Sente-se confortavelmente e pensar com o coração: "Vamos todos ser saudável, vamos todos vai dar tudo certo!"
- Cada dia representa o futuro para ser uma pessoa saudável e feliz. Por exemplo, uma semana depois você se vê rindo e alegre em algum lugar familiar. Estes pensamentos sobre as uma a duas acusações de forte vitalidade e saúde.
- Este ponto é o mais importante. Procure a ajuda de Deus. Pray, ir à igreja e pedir a cura. Você vai estar em boa saúde!
famoso psicólogo dá-lhe algumas dicas gerais para ajudá-lo a manter a forma, saúde, humor, ajudando a ser feliz e bem sucedido . Certifique-se de ler e não se esqueça de partilhar os seus pensamentos com a gente nos comentários.